4 consejos para prevenir la fatiga de las notificaciones
No se abrume con alertas: configure las que importan y deje ir las demás. Te sentirás mejor y serás más productivo.
En años anteriores, esta serie anual cubría aplicaciones individuales. Este año, estamos analizando soluciones todo en uno además de estrategias para ayudar en 2021. Bienvenido al día 18 de los 21 días de productividad en 2021.
Una cosa que noto cuando hablo con la gente sobre productividad es que casi todo el mundo lo hace para mantener la mente más despejada. En lugar de tener todas nuestras citas en la cabeza, las ponemos en un calendario digital que nos avisa antes del evento. Disponemos de notas digitales o físicas para no tener que recordar cada pequeño detalle de algo. Tenemos listas de tareas pendientes para recordarnos que debemos hacer las cosas que debemos hacer.
NO
Hay tantas aplicaciones, sitios web y servicios que quieren alertarnos sobre cada detalle que es fácil simplemente ignorarlos. Y si no lo hacemos, comenzamos a sufrir fatiga de alerta: estamos nerviosos, esperando la próxima alerta y viviendo con miedo.
La fatiga por alerta es muy común entre las personas que están de guardia para sus trabajos. También les sucede a las personas que tienen FOMO—el miedo a perderse algo—y por eso establecen alertas en cada palabra clave, hashtag o mención en las redes sociales de algo que les interesa.
Configurar alertas que llamen nuestra atención pero que no sean ignoradas es complicado con todo esto que está sucediendo. Sin embargo, tengo algunos consejos útiles para que tal vez las alertas importantes superen nuestros propios filtros mentales en este mundo agitado.
Puedo ignorar esto, ¿verdad?
- Descubra qué funciona mejor para usted: alertas visuales o alertas audibles. Utilizo una combinación de ventanas emergentes visuales y ruidos, pero eso es lo que me funciona. Algunas personas necesitan alertas táctiles, como vibraciones del teléfono o del reloj. Encuentre el que funcione para usted.
- Asigne tonos o imágenes únicos a alertas importantes. Tengo un amigo que tiene el tono de llamada más ruidoso y desagradable para las páginas de trabajo. Está diseñado para llamar su atención y hacer que mire la alerta. Tengo una luz en mi monitor que parpadea en rojo cuando recibo una alerta de trabajo cuando estoy de guardia, así como también las notificaciones enviadas a mi teléfono.
- Desactiva las alertas que en realidad no importan. Las redes sociales, los sitios web y las aplicaciones quieren su atención. No les importa si faltas a una reunión, llegas tarde a una cita o te quedas despierto hasta las 4 a.m. Apague los que no sean importantes para que se puedan ver los que sí lo son.
- Cambia las cosas de vez en cuando. Lo que funcionó el mes pasado puede que no funcione el próximo mes. Nos adaptamos, nos acostumbramos a las cosas y luego las desconectamos. Si algo no funciona, ¡pruebe algo diferente! No puede hacer daño, e incluso si no funciona, tal vez aprendas algo nuevo.
El azul es bueno. El rojo es malo.
Código abierto y elección
Una buena aplicación ofrece muchas opciones de notificaciones. Una de mis favoritas es la aplicación de calendario Etar para Android. Etar está disponible en el repositorio de código abierto F-droid.
Etar, como muchas aplicaciones de código abierto, le ofrece todas las opciones, especialmente para la configuración de notificaciones.
Con Etar, puede activar o desactivar las notificaciones emergentes, establecer tiempos de repetición, retrasar la repetición, recordarle eventos rechazados, etc. Combinado con una estrategia de programación intencional, puede cambiar el curso de su día tomando el control de la frecuencia con la que su asistencia digital le indica las cosas que debe hacer.
Los recordatorios y alertas pueden ser realmente útiles, siempre y cuando recibamos los que importan y les prestemos atención. Puede que sea necesario experimentar un poco, pero al final, menos ruido es bueno y es más fácil notar las alertas que realmente necesitan nuestra atención.